休むことは、守ること。

 

休むことは、守ること。

 

自分のことも、

そして

大切な周りの人のことも。

 

 


「頑張らなくちゃ」

「私がやらなくちゃ」

って

一生懸命になることよりも

 

「休んでいい」

「頼っていい」

って

自分に許可することの方が

 

自分も、周りも、

望んでいるのかもしれないよ。

 


 

私の心と身体を守ることは、

私のことを大切に想ってくれる

周りの人たちを守るということ。

 

ちゃんとするよりも

元気でいなくちゃね、

 

大切な人が元気でいてくれるって

何よりも嬉しいことだから。