● 整体施術を受けるのは、もうやめにしてください
こんにちは、山崎です。
腰が痛い時、頭が痛い時、股関節が痛い時、、、
病院に行って注射を打つという選択、取り敢えず薬を飲めば良いという選択はしたくない。
という場合、何とか治療院とか、何とか整体院に足を運ぶことを選択し、専門家を頼ってしまうと思います。
「取り敢えず、今の痛みを取り除いてもらいたい」
そうやって治療家やセラピストらを頼ってしまう気持ちは分かりますが、もう今日で止めにしてもらいたいと思います。
髪を切るのであれば、専門家である美容師や理容師に頼るという選択が最も賢いと思います。
しかし、髪が伸びても日常は辛くないのです。
自分の身体を疎かにしていると日常から辛いままであり、ずっと痛みに悩まされたり、好きな運動を全力で行えなかったりします。
「髪が伸びたから美容師にカットをお願いしよう」
「痛みが強くなったら、何とか整体院に通おう」
という気楽な気持ちのまま、身体から発する「痛み」の信号を無視し続けると、やがて取り返しの使いないことになってしまいます。
脅しているわけではありません。
片頭痛や腰のヘルニアで、２０年以上も身体の痛みで苦しみ続けてきた僕の経験から導きだした主張であり、同じ過ちを繰り返してもらいたくないから、この記事を読んでくれている人には知恵をつけてもらいたいのです。
痛みが出た時にだけ施術を受けると、何となく一時的に痛みは解決されるかもしれません。
また、突発的な痛みであれば今後も痛みは発生しない可能性もあるので、そのふわっとした可能性に賭けるという選択肢もありだと思います。自分の人生ですから、自分で選択すべきです。
「長年、培ってきた痛みが一瞬で取れます！」
「放ったらかしで、ザクザクと稼げます！」
こういう謳い文句に僕たちは引っ張られそうになりますが、そろそろ知恵をつけて同じ過ちを繰り返さないことが大切です。
短期間で成功するダイエットは、短期間でリバウンドしてしまいます。
プロ野球選手がプロの世界で活躍できるのは、１０年、２０年と野球の練習を積んできたからであり、短期間で成功するような代物ではありません。
健康産業に携わる人間は、自らの言葉を「検証」する作業が必要です。
「このトレーニングを行えば、こんな成果を出せるんです」
というのであれば、自らの身体を使って本当かどうかを実験すべきだし、痛みが取れるのであれば、痛みがあった自分の身体、緊張している自分の身体をゆるゆるにゆるめるべきです。
もうすぐ、「歩き続ける」という実験を開始して１ヶ月近くになるんですけど、僕は間寛平さんのように毎日４０kmを走ることはできません。
１０kmを２０日続けて歩き、２０kmを５日続けて歩いているという実験しかできていませんけど、僕は自分の身体で「動ける身体」を証明できているとは思っています。
言うだけじゃなく、自分の身体で実証している。
歩いている時に「痛み」は発生してしまうんですけど、痛みを往なすという技術があるから、痛くても「痛くないように歩く」ことができます。
あなたも、この「痛みを往なす」技術を獲得すべきなのです。
整体施術を受けたら、無自覚に何となーく痛みは改善されるかもしれません。
でも、一生付き合っていく自分の身体なのにも関わらず、他人に依存し、他人任せにするべきではありません。
確かに僕が「快の触り方」で触れば、筋肉はゆるみ、脳からのリラクゼーション信号が全身に送られ、姿勢が良くなり、免疫機能は向上し、内臓の緊張が緩和され、理想の身体に近付けるかもしれません。
しかし、あなたと関われるのは長くても１日のうちに１時間程度。
その他の２３時間、１週間に１度足を運んでもらえるとしても、１６８時間のうち１６７時間は「自分で過ごす時間」になってしまうのです。
ですから、残りの１６７時間を自分で守る技術を身に付けて欲しい。
そういう意味で「整体を受けないでください」と言っています。
もちろん、痛みが発生して自分でどうにもならない場合には、整体施術でサポートすることも僕の役割の一つです。
痛みで苦しんでいる人には、率先して施術を行うでしょう。
しかし、それではあなたが苦しんだままなので、あなたは「自分の身体は自分で変える」と決意し、自らが健康体を獲得し、自然治癒力を高める方向へと舵を取るべきです。
自分の大切な身体は自分で守ってください。
今日は、腰の痛みで悩んでいる人とのセッションがありました。
この人は僕のことを信用してくれているので、施術は一切行わなかったのですが、「座り方」と「立っている時の骨盤の位置」を修正するだけで、腰の痛みが消失してしまいました。
座っている時、立っている時に、背中や腰の筋肉がガチガチに緊張していたのです。
この緊張を「往なす技術」をお伝えしました。
筋肉が緊張したら（痛みが発生したら）、自分で身体を触って「硬い」という自覚をして、痛みが発生しないる体がゆるんだポジションを探すという技術です。
この位置の感覚を掴んだら、痛みは取れたのです。
しかし、僕たちは姿勢に「癖」があるので、いつもの筋肉が緊張してしまうポジション（痛みが発生しやすいポジション）へと戻ってしまいます。
この癖が取り除くことができて、赤ちゃんのように筋肉がゆるんだポジションを発見できれば、痛みが発生しにくい身体が自分で作れるのです。
これは２０年以上痛みで苦しみ、３０年ほど痛みと付き合ってきた僕の経験談なので、正解かどうかは各自で判断してもらいたいのですが、理想の身体（ゆるんだポジション）さえ獲得できれば、自然治癒力が発露されることを自分の身体で証明してきました。
ですから、整体よりも大切なことがあるとあなたに伝えたいのです。
痛みが来ても、恐れない未来を想像してみてください。
「おぉ来たな、今日もよけて（往なして）やるぜ！」
「普段の姿勢が、まだ甘かったんだなぁ」
というように思えると、痛みによる不安がなくなり、動物のようにただ痛みが改善される方向（自然治癒力が発露される方向）へと身体は向かってくれます。
痛みを助長させているのは、
痛みによる「不安」や「恐怖」という情動なのです。
この情動が発露された場合、自律神経は緊張の交感神経に働き、身体を疲れさせるホルモンや物質が現れ、リンパは萎縮し、筋肉が緊張してしまうので、痛みによる不安を取り除くことが大切。
痛みを恐れない日常が送れるように過ごしてもらえたらと思います。
ソフト整体ＢＢ研究所は、
痛みや不調と向き合う方を応援しています！
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