先日は、秋分の日について
ブログを書かせていただきました
昼と夜の長さがほぼ同じになり、
夏から秋へと季節が移り変わっていく節目。
そんな秋分の頃、
スピリチュアルがお好きな方は、
「スターゲート」
という言葉を聞いたことが
あるかもしれません
私自身も、
「スターゲートって何だろう？」
と改めて調べてみました
スターゲートとは、
スピリチュアルの世界で、
春分や秋分などの節目に
宇宙と地球をつなぐ
エネルギーの扉が開く、
という意味合いで使われることがある言葉です
実際に目に見える扉が
どこかに現れるわけではなく、
エネルギーが切り替わる節目
のようなものとして
捉えられているようです。
ただ、スターゲートについては
さまざまな考え方があり、
「この日からこの日まで」
という期間についても、
いろいろな説があります。
そのため、
「今は絶対にこういう時期です。」
というよりも、
季節が大きく移り変わる秋分前後を、
自分自身を見つめたり、
心や身体を整えたりするひとつの節目
として捉えてみるのが
いいのかなと思います
そして、この時期について調べていると、
眠気やだるさなどを
感じることがある、
というお話も見かけました。
実は私自身も、
ここ1週間くらい、
いつも以上に眠気を感じる日が続いていました
「ちゃんと寝ているはずなのに、
なんだか眠いなぁ…。」
と思うことが増えていて、
スターゲートについて調べながら、
「こういうふうに感じる方も
いるといわれているんだな。」
と、少し興味深く感じました
もちろん、
眠いからといって、
これはスターゲートの影響だ！
と決めつける必要はありません。
季節の変わり目でもありますし、
夏の疲れが残っていたり、
気温の変化に身体がついていこうとしていたり、
単純に睡眠が足りていなかったり。
眠気にはいろいろな理由が
考えられますよね。
だから私は、
「スターゲートだから眠いのかな？」
と原因を探すことよりも、
「今、身体が休みたがっているのかもしれない。」
と、自分の状態に気づいてあげることのほうが
大切なのかなと思っています
眠いなら、
いつもより少し早く寝てみる。
予定を詰め込みすぎず、
ゆっくりする時間を作ってみる。
ぼーっとしたい日は、
無理に何かを頑張ろうとしない。
そんなふうに、
今の自分が求めているものを
少し意識してみてもいいかもしれません
そして、スターゲートという言葉を
知らなかったとしても、
秋分という季節の節目は、
これまでの自分を振り返ったり、
これから何を大切にしたいのかを
考えたりする、
ひとつのきっかけにもなります
先日の秋分の記事では、
私自身が最近、
洋服の断捨離をしたお話も
少し書かせていただきました
今の自分には
もう必要がなくなったものを手放して、
これからも大切にしたいものを選ぶ。
そんな時間を過ごしていたのも、
振り返ってみると
ちょうど季節の節目だったんだなぁと感じます
スターゲートという言葉をきっかけに、
何か特別なことを
しなければいけないわけではありません。
「最近の私はどうかな？」
「ちょっと疲れていないかな？」
「これから何を大切にしたいかな？」
そんなふうに、
少しだけ自分自身へ
意識を向けてみる。
それだけでも十分なのではないでしょうか
スピリチュアルなことも、
「こうしなくちゃ！」
と頑張るためのものではなく、
自分の心や身体に目を向ける
ひとつのきっかけ
として取り入れていけたらいいですよね
私も今は、
眠いときには無理をせず、
「今はちょっとゆっくりしようかな。」
と、自分の身体の声も聞きながら
過ごしていきたいと思います
皆さまも、
最近いつもより眠かったり、
なんとなく心や身体の変化を感じていたら、
無理に元気に動こうとせず、
今の自分に必要な時間を
作ってあげてくださいね
必要な方には、
今の状態に合わせたエネルギー調整も
おこなっています
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季節の節目に心をゆっくり整えたいときや、
少し力を抜いて過ごしたいときなど、
ご自身をやさしく整える時間として、
そっと受け取っていただけたら嬉しいです
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