ゼロかイチ… | ゆうりのブログ~全般性不安障害とうつ病と闘うミュージシャン~

ゆうりのブログ~全般性不安障害とうつ病と闘うミュージシャン~

関西圏で活動する鍵盤弾きです
プロ活動歴は29年です
鍵盤歴は46年ですw(3歳から)

2007年12月末から心療内科に通院し全般性不安障害、うつ病、睡眠障害、パニック障害治療中です

自立支援医療費制度利用しています
精神障害者手帳2級所持しています

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今日まで毎日、自分の生活スタイルや病気の治療の事など、どの様に進めていくかを真剣に考えていました。

今までブログに書いた通り、自分は日常生活の上で、体力的にも精神的にも無理をして頑張りすぎている事が気になっていました。

そして、正直しんどかったです。

今朝、心療内科の医師に相談しました。

ほどほどに出来ずゼロかイチなのだったら治療して行く上ではゼロを選択すべきだと。。。

身体的な治療をして頂いている医師にも相談しました。

自分で決断できないので色んな人に相談しました。

そして、自分で出した答えの結論は・・・・

しばらく、毎週末のマジックヴォックス自宅スタジオライヴ配信を休んでみて様子を見ながら、精神的にも身体的にも治療に専念する事と決めました。

毎週観にきてくださる皆さんを思うと応援して下さる気持ちに応えたくなってしまうのですが、まずは自分の事をちゃんとして、頑張って治療に専念する事と、やりたいように過ごす事にしました。

毎日の通院で体力をつけながら、ストレスレスな生活を送りながら大量に飲んでいるお薬を少しでも減らせる様に頑張りすぎない様に生活スタイルを変えて治療に専念します。

もしかしたらブログの毎日の更新も滞るかもしれませんが、様子を見ながら無理しないでゆったりと生活をして行こうと思います。

いつも応援、心配してくださっている皆さんに、元気になったとご報告できるよう日々過ごして参りたいと思います。

病院にはちゃんとこれからは治療に専念する事を伝えました。
だから自分もちゃんと努力しないといけません。

頑張りすぎず頑張りますので今後ともよろしくお願いいたします。

今日の画像のお花は「老梅と椿」だそうです。
加龍さんから稽古で使った茶花を戴きました。