睡眠障害との闘い

昨夜はダルメート（眠剤）３日目でした。

日中犬の散歩をしたりミナミまで車で出かけたり結構活動したのに、殆ど眠れなかった！

今日はソメリンに戻してたっぷり寝ようかなぁ・・・

それかダルメートにエリミンを追加して寝ようかなぁ。。。

全般性不安障害もたいがいキツイけど、睡眠障害もたいがいやな～ (`へ´) ノ

睡眠薬無しでガッツリ眠れる様になりたいよぉ