あなたはこの項目、何個該当しますか？
『12項目チェック！』
・ 目が疲れる
・ 目が乾いた感じがする
・ ものがかすんで見える
・ 目に不快感がある
・ 目が痛い
・ 目が赤い
・ 目が重たい感じがする
・ 涙が出る
・ 目がかゆい
・ 光を見るとまぶしい
・ 目がごろごろする
・ めやにがでる
こんにちは、菊地です。
またまたテストです。
『10秒間チェック』
10秒間瞬きをせずに目を開けていられますか？
写真の赤丸をじーっと10秒間見つめてください
＜結果は最後に＞
まばたきが極端に少なくなり、まばたき回数が
減ってきたら、それはドライアイのサインです。
ドライアイは、目の表面を潤す“涙”の量が少ない
また、量は有っても質が悪い場合、
目の表面にキズをつけてしまいます。
涙の役割は、目の表面を潤すだけでなく、角膜や結膜の細胞に
栄養を供給しています。
現在、日本では約800～2,200万人ものドライアイが
居るとも言われていて、特に事務職では3人に1人が
ドライアイという報告もあるようです。
（日本眼科学会より）
それに、年々増加してしている「スマホ」も
影響してドライアイはこれから益々増えていくことでしょう。
『チェック ドライアイ！』
＜診断結果＞
・ 自覚症状で5項目以上チェックがある、
・ または10秒間まばたきを我慢できなかった
該当するあなたは、ドライアイの可能性があります。
「診断方法：日本眼科学会より」