やっぴー。タイ在住、無責任コーチのありあんだよ。
ゴロゴロ～ゴロゴロ～
あぁ～あ～
飽きるほどオーロラを見れたらなぁ～
ゴロゴロしながら今日も望みを放ちつつ。
今日は【気分をリセットする方法5選】をお送りするね。
- 自然に触れる
- 漫画を読む
- 温かい飲み物を飲む
- おしゃれして外出する
- 心配するのをやめる
心配ごとが多い時は、忙しくするのがおすすめ。
未来のことを心配するのは暇だから。
心配したことの9割は起こらない。
それよりも、今は変えられるから、
今の自分をご機嫌にしていこ♡
自分をご機嫌にするために、
ここ数日で、私は久しぶりに読みたかったマンガを読んでみたよ。
至福の時間になった～。
質問：何をして没頭しますか？
