カズ姐さんの深くて面白い心理ブログ

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自由の壁をあなたは乗り越えられるか?

本日２本目の記事です。

新しいハイパートレーニングという

上級コースが始まりました。

今年でもう９年目になりますが

このコースの難しいところは

単なるセラピスト養成コースという

意味だけではなく

自己成長の場でもあるので

早晩自分の課題に向き合わされます。

過去８年間でセラピストとして

また起業家として自己実現してきた人は

ほんの一握りです。

ただ自分の本当の道を見つけて

コースを離脱していく人もいますから

それも含めていくとそれなりの結果を

出してきたコースです。

厳しさという点では

最初の時はかなり厳しい指導方法を

行っていましたが今ではやっていません。

それをやっても人は育ちません。

５年目でようやく悟りました。

今は教えるべきところはしっかりと教えて

それ以外の部分では

基本「自由」です。

やってもいいし

やらなくてもいいんです。

でもそれが一番しんどい。

だって自分の行動の責任を

いやでも取らされることになるから。

先日もFacebookに

記事にしてみました。

自由であることって

楽しいことだけじゃないんです。

続きはこちらからどうぞ

自己責任という言葉は

とても嫌われていますが

私は大好きです。

自己責任だからこそ

この世界は楽しい

と思えるからですね。

誰のせいにもできないし

自分が選択して

決めてやるしかない

という

世界があるからこそ

自由を感じることができるのです。

そしてそれが自己効力感になり

成功体験として脳に刻まれて

ますます自己肯定感も高まります。

自分の行動や決定に責任を持つ

という段階にくると人は必ず

抵抗や不安や恐怖を感じるものです。

しかしそれを乗り越えられた人は

必ず精神的な成長を遂げるのです。

頑張ってもいいし

頑張らなくてもいいし

頑張った分だけ結果が出るし

頑張らなかったことで

自分に結果が出ないという現実は

素直に受け止めるしかありません。

そういう意味でも

自由の意味は非常に大きく

自己成長できる要素になります。

私は厳しい指導はしませんが

過去にはやっていました。

その反省もあって今はずっと

メンバーの主体性に任せています。

さて１０ヶ月間どうなるやら。

楽しみです。

というわけで今回は

やってもいいやらなくてもいい

自由の壁を乗り越えられるか?

というテーマで記事を

書いてみました。

ハイパートレーニング懇親会です

ではでは。

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初秋の北海道から戻りました

皆さんこんにちは。

前回のブログからもう１週間以上も

書いていませんね。

気がついたらもう

10月になっていました。w

グッと気温が下がって

やっと秋らしい風を感じていますね。

私はやっと１５日ぶりに長野に戻って

やっとデスクに向かう時間ができて

これを書いています。

今日は立て続けに

３本くらい記事をアップしますね。

さてさて

先週は北海道に１週間近く

滞在して写真を撮っていました。

こちらは雨上がりの望岳台

翌朝の旭岳

さ

活火山なんですよね

こちらは層雲峡の２本の滝

そして三国峠の展望台から朝日と雲海

初秋の北海道行きは実は半年前から

企画していたもので

念願叶って嬉しい限りです。

実は自分で周りたかったのですが

今回はツアー参加しました。

それは「クマさん」対策です。ww

今年は熊の出没が非常に多くて

市街地にも出てきていますし

羅臼では登山中の若者が襲われて

悲惨な目に遭っています。

私は写真を撮る時は

基本単独行動なんですよね。

じっくり撮りたい場合

周りに気を使わずに済むから。

でも厳冬期などは基本

どこかのツアーに乗っかります。

そのほうが安全だからね。

ここは黒岳ロープウェイから

今月はオンラインコミュニティと

ホームページの新規オープンに向けて

頑張っていますが終わったら

来年のカレンダー制作に取り掛かろうと

思っています。

まだまだ私も年末は働いて働いて

馬車馬のように働きまくるつもりですよ。

今年はポストカード制作も

企画するつもりです。

ではでは。

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１００年前に笑われた誰かの夢が今を動かしてる

なんと!!

お久しぶりのブログに

なってしまいました。

日々雑用に追われる大鶴です。

１０月になったら少し落ち着きます。

落ち着く予定です。

ほんとかなあ? w

この２週間は北海道行ったり

大阪に飛んだり

協会の総会イベントで発表したり

打ち合わせやら雑務やらに追われ

わちゃわちゃしておりました。

さてさて

みなさんは万博いきましたかー?

私は最後の万博に先週行って

大屋根リングとミャクちゃんに

お別れしてきましたー。😭

でね、最後の万博だから

どうしよーと。。

最後に私はどこに行きたいのか?

今日が最後だぞ?

悔いのない万博を楽しむならどこだ?

と私は自分自身の腹に聞きました。

アメリカにする? 月の石🪨観に行く?

それともやっぱりイタリア館?

すると即答で返ってきたのがこれ。

違う!! アメリカじゃない!!!

イタリア館に行くしかないだろ!!!!

イタリア館に行け!!!

行けばわかるさ!!!!

とにかく並べーー!!!!!

と猪木ばりの気合の入った

回答をいただきそれに従いました。

で６時間ですよ。

耐え抜きましたよ。

長ーい列の中でまあまあダレながらも

楽しんで待ちきました。

今回見逃したら

イタリアに行くしかないんですよね。

私のお友達の美容師さんも

イタリア館に行くためだけに

東京から新幹線に乗って行った

というくらいです。

さてさてやっと番が来た時は

もう空は真っ暗。

でも本当に素晴らしい

国宝級の美術品の数々に

圧倒された４０分間。

中でもこれです。

ファルネーゼのアトラス

天体を背負う人の図

知識の重みにひざまずく人間を表した像

２０００年前の大理石ですね。

イタリアが国宝級を毎月持参して

毎月入れ替えするもんだから

そりゃあ毎月通う人がいるわけです。

そんなわけで

私の万博は終わりました。

終わってしまうとなると

なんだか急に寂しくなってきました。

そんなときこの動画を見たんですね。

コブクロが歌う２年前の万博テーマソングに

ミャクミャクが一人で頑張って踊る姿。

なんとまだ何も建設されていない

夢洲の工事現場です。

なんでしょう。

感動するのですよ。

あんなにマスコミや世間に叩かれまくり

ミャクミャクは嫌われて

ひどい言われようでしたが

それでも未来を信じて一生懸命

バタバタ踊るミャクミャク。

まさに歌詞の通りです。

１００年前に笑われた

誰かの夢が今を動かしてる

ガリレオガリレイの地動説は

当日の批判されて裁判にかけられて

罪人となってしまいました。

生きている時はボコボコに批判されて

死んだ後に評価された美術家もいます。

誰が批判しようが人の感想や

批評なんて他人がするものです。

自分がこれでいいと思うのなら

その道を失敗するまで進めばいい

私はそう思います。

批判されても非難されても

信じる道を行く

この動画はそんな気持ちにさせてくれる

励ましソングですね。

こちらです。

ではでは。

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北国育ちと南国育ちのメンタルの違い

札幌に来ています。

昨日まで二日間ともセミナーでした。

特に昨日は札幌１DAYでした。

テーマは

家族の偏りが人生に与える影響

というものでした。

今回は白鳥常務が中心のセミナーです

プロジェクター使っているのでちょい暗い

今回は理想の家族配置

というテーマで自分の過去の家族配置を

並べてそれぞれに入って体験するというもの。

これはなかなか面白いものです。

それぞれのメンバーで

家族役を担っていただいて

本人さんにメッセージを伝えると・・・

感動して泣く人続出。

そして、午後からは

心理セラピーセッションです。

私も一本セッションしました。

札幌は何が楽しみって。

終了後の懇親会がいいんですよ。

どの店も間違いなく美味しい。

札幌に来るとダイエットを忘れます。w

さてさて

北国育ちと南国育ちの

メンタルの違い

ってなんだと思います???

想像してみてください。

そうそう

気温の差がメンタルに影響する

その通りなんです。

特にね、

毒親や虐待サバイバーにとって

親に逆らうということは

死の恐怖を味わせられるんですよ。

特に厳冬期の一月から二月などは

北見や稚内や知床などでは

気温がマイナス２０度に

なることもあります。

私も旭岳のあたりに行った時

経験しました。

温泉帰りにタオルパンパン振ると

かちーんと凍るやつ。

あれですよ。

札幌の受講生の中には

親に反抗して丸一日雪の降る中を

外に出された経験のある人がいました。

これってもう虐待の範疇を

とっくに超えた犯罪レベルです。

フツーに死にますよね。

そんな中で親に逆らうことなんて

できなくなるのは当たり前です。

だから北海道や東北地方の方には

心理的にはガチガチに

親に縛られている方が多いと

感じています。

逆に沖縄などは家を追い出されても

公園で寝ることは可能です。

蚊に刺されることはあっても

死ぬことはありません。

この環境による心理的な縛り感って

地域による要因に非常に差があると

２０年この仕事してきて実感しています。

ということで

南と北の環境によるメンタルの差

について書いてみました。

９月２３日面白いワークやります。

ではでは。

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絶対に読んでいることを親に見つかりたくない本

みなさんこんにちは。

昨日二日間の札幌セミナーを終えて

大阪に飛んできました。

びっくりしたのは気温差。

大阪やっぱり暑いわ🥵

ということですが

個人セッションをしてから

翌日は最後の万博に突撃します。

さてさて

先日札幌の受講生さんから

とあるYoutube動画で

カズさんの新刊が紹介されていましたよ

と聞かされました。

どれどれ

と覗いてみると!!!!

ええこんなすごい

わかりやすい動画になっていました。

学識サロン

というYoutubeチャンネルで

チャンネル登録者は９１万人という

すんごいチャンネルでした。

www.youtube.com

しかもアニメーション付きで

めっちゃめちゃわかりやすい!!!!

私の説明とか解説とかいらん。

もうこの動画見た方がいいわ、と。ww

そ、そうなんですよ。

これ、案件じゃないんです。

この方が役に立ったと思う

書籍を紹介しているようなんです。

なのでこの学識サロンさんに

お礼をしたいんですが

メール送る手段もないようなんですよね。

ここでお礼を言わせてください。

ありがとうございます!!!

またタイトルに笑いました。

絶対に読んでいることを

親に見つかりたくない本

ですよねえ。。w

リトリーブサイコセラピーについても

ご紹介していただいています。

本当にありがたい。

いますぐ会ってお礼したいのに。。

ということでこちらからどうぞ。

東京は９月２３日になります

ではでは。

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心理カウンセリングで人の話し聞くのってめんどくさくないですか?

さてさて

突然ですが、いや前回のブログで

すでに告知済みですね。

片付けやら個人セッションや

ホームページ原稿作成などなど多忙で

どうしようかなーと思っていたのですが

やはり楽しみにしていてくださる方に

向けて頑張って配信します。

お待たせしました。

１ヶ月ぶりのライブ配信です。

テーマは今回はキリッと

いつもとイメージが変わって

「心理カウンセリングとカウンセラー」

というテーマでお話しします。

ちょい専門的なお話なども

挟んでくるのでおもんないという方も

いらっしゃるかなとは思いますが

ぜひ興味のある方はご視聴ください。

・心理カウンセリングとは

・心理カウンセラーは誰でもなれる?

・公的資格がないと

心理カウンセリングはできない?

・心理カウンセラーと

心理セラピストの違いは?

・心理カウンセリングって

人の話し聞くのって

めんどくさくないですか?

・心理カウンセラーに

向いていない人はどんな人?

・カズ姐さんはカウンセリングで

自身で意識していることは何ですか?

などなどについてお話しします。

疑問や質問があればコメントでお願いします。

その際はスーパーチャットを優先しますね。

９月１２日本日夜9時こちらからどうぞ

見逃した方は後日アーカイブで

９月１５日（祝・月）

東京は９月２３日になります

ではでは。

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感覚が思考を凌駕してしまうのは・・・

暑いですね。

こんなに夏が終わる感じがしないのは

なかなかないですね。

今週は珍しく長野に1週間も

連続して滞在しておりますが

やはり自宅にいると外食しないので

超健康になります。w

食事も蒸し器を使ったり

手の込んだ和食作ったり

長時間の煮込み料理作ったり

毎日ジムで筋トレしたり

夜になったら温泉に行ったり。

超〜健康生活!!!

しております。

さてさてちょいお知らせを。

９月の東京・大阪の個人セッション

東京キャンセル一件ありました

大阪は１枠のみとなりました

さてさて、先日の日曜日は

長野心理学ワークショップでした。

今回は趣向を変えて

感情・感覚を変えても変われない場合

そもそもの思考パターンと心のクセを

見直してみることをおすすめする

という内容です。

これは本当に思考パターンが

極端に偏っている場合

現実に見合っていない思考やクセが

自分を支配していると

自分自身が変わりたい

という意識ではなく

誰かに自分は

支配されているのだ

だから

誰かに変えてもらうのだ

という他者依存的な思考に

陥りやすいのです。

つまり自分が変化を起こす

というよりは

より素晴らしい理想の自分を

他人の手を借りて成り立たせるのだと

認識している可能性があります。

誰かに

自分を素晴らしい

理想の嫌われない人間に

周りから愛され

承認される自分に

真人間に変えてもらおう

という思考でいる限り

その人はなかなか変化することは

難しいといえるでしょう。

その思考パターンがある人は

今こそ自分のそういう心のくせに

気が付かないといけないんですね。

とはいえ

感覚や感情は強いものです。

特に人は不安と恐怖からは

徹底的に逃げるために

あらゆる防衛策をとってしまうのです。

自分と向き合うことから

逃げ出してしまうこと

もその一つになります。

どんなに素晴らしい知識を

手に入れても

不安や恐怖という感覚や感情は

思考を凌駕するのです。

だからこそ

今感じている感覚が過去からきた

幻のものであるという意識と気づきが

必要になってくるわけですね。

しんどさはプラスに

変換できたら人生変わります。

本当ですよ。

ということで

今回は長野でそういうお話しを

プレゼンテーションしてきました。

そしていつものように

オープンセッション３本。

恒例の懇親会も盛り上がって

ワイワイ楽しく終わりました。

写真撮ってなかったー。

ということで

来週はいよいよ札幌です。

残席５名ですね。

札幌も懇親会やりますよー

ではでは。

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その完璧主義が自分を不幸に導いていくのだ

本日夕方18時にメルマガを

発行します。

テーマは
たった一言で視点が変わる

マジックワード

これは私が２５年前に

沖縄にいた頃のお話しです。

催眠療法の先生が不思議な方で

問題のある受講生や攻撃的な人たちを

一気にファンにしてしまうという

特技を持っていたのでした。

その人がよく使う言葉

そこに大きな意味があったのです。

続きはメルマガでどうぞ

さてさて長野ワークショップは

残席３名となりました。

懇親会も予定しておりますのでお早めに。

今日は完璧主義の恐ろしさについて

書いていきます。

足るを知る

って大事だと私は思っています。

例えば今日本にいることすら

とても恵まれた環境にいること。

今在ることに感謝できるって

すごい能力だと思うのです。

だってそれだけで幸せだから。

一方悩んでいる人の中には

もっとこうでなきゃ

もっとこうならなきゃ

と自分の欠点や足りないところを

数えては日々積み重ねて

私はもっと良くなる

もっといい人間になれるんだ

と自分を叱咤激励する人です。

確かに人間は死ぬまで

成長の欲求が発動し続けます。

それはとてもいいことです。

しかしそれは自分のことを

受け入れつつも成長したいのであれば

強迫的で過剰な向上心は

生まれないはずです。

私は誰とも比較なんてしていません

と言いながらも

自分が成績が悪いとがっかりし

激しく落ち込んでその場から立ち去る。

それは失敗した自分を見たくない

敗北感から目を逸らすために

自分を綺麗事で偽っているだけであり

私にはここはふさわしい場じゃなかった

などともっともらしい言い訳に

すり替えて誤魔化してしまう。

表面で他人に言っていることと

自分の無意識の心に乖離が

生じていることに気がつきません。

それは誰よりも

自分を嫌っている証拠

にしかならないのです。

自分の現実を見つめて

自分の失敗も闇も受け入れない限り

自分の人生を生きているとはいえません。

今ここにあることに

満足ができない人は生涯に渡り

不満ばかりを数える人間になります。

何かを達成しても

もっと成功したいし

もっと認められたいし

もっといい環境や金銭的豊かさを

手に入れたい

という欲求に振り回されている人

多くないですか?

結局何を手に入れても

こういう人は満足しないんです。

全ての悩みや不安や不満がなくなる

そういう世界を求めているので

そんなの手に入らないんです。

自分が強迫性障害になっている

ことに気がついていない。

もうやめましょう。

まずは気がつくことから

始めてみてはいかがでしょうか。

そうそうお知らせを。

９月のイベントご案内

９月の東京・大阪の個人セッション

東京は満席となりました

大阪は１枠のみとなりました

長野は残席３名となりましたー。

９月７日長野ワークショップ

楽しすぎる懇親会もありますw

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９年間ありがとうございました!!

ここ数日ですね。

引っ越し作業で大忙しでした。

前にも告知しましたが・・・

大阪セミナールームを

8月末にてクローズしました。

ちょっと名残惜しい気はするのですが

やはり時代はオンラインが主流になり

私たちもその流れに乗ることになりました。

ただ手放すのはとてもとても

心苦しかったんですよ。

何せお気に入り過ぎる

最高の場所だったので

駅近・スーパー目の前・日当たりいい

神社が目の前という好立地。

そりゃあー決断いりましたよ!!

でも手放すと決断したらスッキリ。

思い出は心の中にしっかりと刻み

この慣れ親しんだ部屋を後にしました。

そして8月30日は

有志での盛大なお別れパーティも。

私の制作した看板です

OSAKA LOVE!!!!!

かんぱーい

セラピスト二人の筋肉漫才www

ユアエクセレンス取締役の白鳥先生の歌謡ショー

心理セラピストには芸達者が多いw

というわけでお別れパーティーなのに

なんだか大爆笑パーティになり

大笑いで完結しました。

関西メンバーのみなさん

ありがとうございました!!

これからもまた新しいつながりで

コミュニティを10月からスタートします。

みなさんお楽しみに。

さてさて9月からは

また新たなスタートを切ります。

新講座もぼちぼちスタートしますが

これはまたメルマガで紹介します。

そうそうお知らせを。

９月のイベントご案内

９月の東京・大阪の個人セッション

募集決定しました

長野は残席３名となりましたー。

９月７日長野ワークショップ

楽しすぎる懇親会もありますw

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