今週の作り置きの前に今日飲んだピーチのフラペチーノそんなに甘くなくて飲みやすいピーチだけにピチピチギャルになっちゃった すいませんムチムチおばちゃんでした今週のお品書き◯豚肉のポークチャップ(先週は生姜焼き)◯野菜の肉巻き◯チキンとブロッコリーとパプリカのレモンペッパー炒め(さっぱりして夏にはとても良い)◯鶏ミンチそぼろ◯塩焼シャケ◯小松菜と薄揚げの煮浸し◯舞茸のガーリックしょうゆ炒め月から水までの分です^ ^