ボディメイクとフラダンスに明け暮れる 本来はエステティシャン(笑)。
幾つからでも身体作りは出来る💪
美と健康を提供出来るエステティシャンになれるように日々模索中です。
若い頃は病気がちで身体を動か
すこともせず、58歳から始めた筋トレ❗️
MAX63㎏から42㎏まで21㎏のダイエットを経験😅
現在 45.0kg
訪問ありがとうございます
毎日の食事とトレーニング日記です🌺
15日後半 白チーム😂
本校クプナクラス
こちらも練習会たくさんしました🌺🌺
笑いすぎ😂
ステージに立てることが嬉しくて、自然に笑顔
皆で踊り少し見て
お腹空いた〜腹ぺこ🥺
近くの松坂屋本店のほうらいけんでひつまぶし
ちょっと贅沢してみました❣️
頑張った自分へのご褒美(*´³`*) ㄘゅ💕
明日からは節約しよう🥺
体重管理もね！
この日は当然筋トレオフ
早く寝れば良いのにLINEの嵐
結局日付け変わってしまった(￣▽￣;)