自分大嫌いから自分大好きへ
洋子です
〈自己紹介はこちら〉
人目を気にせず、自己否定もしない
楽しく自分を生きる人生へ
そうなりたい方のお手伝いをしています
孤独感を感じる貴方へ②
前回のブログの続きだよ
先ずは前回のブログから見てね↓
今回はね
自分自身と仲良くなる方法
をお伝えするね
散々、我慢し続けてきた貴方
私にも同じ経験があるから気持ちがよ〜くわかるよ
そんな貴方に伝えたい
まずはね、『ホントはどうしたい？』
叶うか叶わないかは考えなくていいの
すぐに『これがしたい！』ってわからなくてもいい
まずは自分に問いかけてあげる
これが重要なんだ
たまにはご褒美でもどう？美しい物をみるだけでも気分が上がるでしょ
自分自身に気を遣ってあげること
『いつも頑張ってるのわかってるよ』
『たまには息抜きしたいよね』
労いの言葉をかけるだけでもいい
要は自分に愛情を注ぐ
そうするとね、拗ねてる自分がこっちを向いてくれるから
今すぐ仲直りできないかもしれないけれど、少しずつ自分と仲直りしていこうね
最後まで読んで頂き、いつもありがとうございます
洋子でした
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