自己受容を育てる専門家
洋子です♡
お客様変化
✔ 2年間、人間関係に悩む毎日 →
安心して眠れる毎日に （40代・公務員）
✔本音を言えず我慢ばかり → 本音を伝えても受け入れてもらえる関係に （40代・自営業女性）
✔ 頭の中がいつもモヤモヤ → 頭と気持ちが整理され、スッキリ前へ進める状態に （20代・自営業女性）
✔ 何をすればいいかわからない → 原因がわかり、迷わず行動できる自分に （40代・自営業女性）
✔ 感情に振り回される毎日 → どんな感情も受け入れられ、心がラクに （50代・会社員女性）
✔夫婦関係に不安やすれ違い → 信頼し合える、安心できる夫婦関係に （40代・自営業女性)
あなたは怒りを出すのが苦手ですか？
先日のゆかぴんさんのセッションで気付かせてもらった事
それは
怒るのが苦手
だという事
自覚ありました私🤚
身内に怒鳴る人が居ない環境で育ってきた私は、学生生活や社会へ出てから怒鳴り散らかしている大人を見てギョッとした記憶がある🫨
正直、醜いとさえ今も思っているよ🤭
だからそんな醜い行為を自分自身がやってしまうだなんてもってのほか😣
だから怒りをぶつけてくる人が嫌いなんです。
怒らなくても言いたいことは普通に伝えた方が相手に伝わるでしょ？
っておもってしまう🤭
だから
怒りを感じる事が苦手で、その怒りを抑え込もうと必死な時期もありました😵💫
そんな私に提案して頂いた事
彼に『私がブチギレたらどうする？』って聞いてみて♡
早速彼に聞いてみたら
『ん〜どうしたらいいなぁ…
怒りがおさまるまで離れて待つよ☺️』
っていつもながらに穏やかに答えてくれました♡
ちなみに私、まだ彼に起こった事ないけどね😉
ちょっぴりムッとした事があった時に
ふくれてたら彼笑ってた🤭
どうやら『可愛いなぁ〜って』
微笑ましかったらしい☺️
ということはね
安心して怒れるの🥰
怒りをだしても嫌われないのよ🫶
醜い私もイイってこと👌
落ち着くまで待っててくれるからね♡
安心して表現していこう😆
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