こんにちは😊
自己受容を育てる専門家
洋子です♡
お客様変化
✔ 2年間、人間関係に悩む毎日 →
安心して眠れる毎日に （40代・公務員）
✔本音を言えず我慢ばかり → 本音を伝えても受け入れてもらえる関係に （40代・自営業女性）
✔ 頭の中がいつもモヤモヤ → 頭と気持ちが整理され、スッキリ前へ進める状態に （20代・自営業女性）
✔ 何をすればいいかわからない → 原因がわかり、迷わず行動できる自分に （40代・自営業女性）
✔ 感情に振り回される毎日 → どんな感情も受け入れられ、心がラクに （50代・会社員女性）
✔夫婦関係に不安やすれ違い → 信頼し合える、安心できる夫婦関係に （40代・自営業女性）
眠たい時は寝ろ！
昨日、今日と異常な眠気に襲われて、ブログ書いてる途中で寝落ち😪
寝ても寝ても眠たいから
朝も職場でお昼寝をし、昼休みもお昼寝をし、夜も帰宅後に夕食食べてから寝てました😴
漸く少し復活したから、こうしてブログに残しておこうと思います😊
眠いのを我慢して嫌々やってもいいけど、
眠い時にサッと寝て、復活してからテキパキやりこなしたほうが楽じゃないだろうか？
自己犠牲や我慢グセがあるあなたに是非試してみてほしい！
眠たい時はまず寝ろ！
5分でもいい！休む事も行動だよ😊
どうして我慢したいんだろうね？
自分自身に聞いてみると、意外な答えが返ってくるかも🤭
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「私のことかも…」と感じた方は、
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同じように頑張っているあなたに向けて、
癒しと気づきのメッセージをお届けしています。
▶︎ @yoko.jikojuyo
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読んで頂きありがとうございました
自己受容を育てる専門家
洋子でした♡