こんにちは😊
自己受容を育てる専門家
洋子です♡
お客様変化before→after
•🆕今の状況にどうしてよいかわからず、自分自身では解決出来なかった→自分の今の気持ちややりたい事を書き出す事でモヤモヤしていた事が言語化出来て明確になりスッキリした
(20代自営業女性)
•自分でやってみたけれど、あと少しのブロックの引っかかりが取れない→引っかかりの原因が明確になり、対策も知れたおかげで安心して生きていける
(40代自営業女性)
•義母に嫌われるのが怖くて、自分の本音を話せずにモヤモヤしていた
→自分の本音を思い切って義母に話したら、意外に話を聴いてもらえて受け入れてくれた(40代自営業女性)
•他人に対して激しい怒りや軽蔑、嫌悪を抱くのはダメな事であり、自分だけかと思っていた
→ダメではない事だとわかり、誰でも感じる自然な感情だと気付けて安心した
(50代会社員女性)
•子育て中心で自分の事を後回しにし過ぎで、自分の好きな事ややりたい事がわからなくなっている自分が居たがどうしたらよいかわからなかった
→まずは自分を満たしていいという許可がおりて、やりたい事が見つかってワクワクした(50代会社員)
•今までは夫婦仲が悪く、友人や家族以外を大切にしていた
→家族が1番大切な事に気付き、夫婦の信頼関係が築け、家族旅行まで御主人から提案されるようになった
(40代自営業女性)
セッションのご感想
•🆕自己受容についての講座を開く為の資料作成にヒントがもらえて内容が充実しました
•洋子さんに一通り話を聴いてもらえて頭の中が整理出来てスッキリ
しました✨
•あれだけモヤモヤしていたのが嘘のようにスッキリしました。
やっぱり洋子さんに話せてよかったです🥹
•『聞き上手と言われます』というコメントを見て、私もお話聞いて欲しいと思い申し込みました
•いつもニコニコで楽しそうな洋子さんに興味があったからお申し込みしました
•ホントに聞き上手で1時間があっという間でした
•楽しく話しているうちに『いいんだよ』と私を認めてもらえた様で安心しました
•洋子さんと話したらとホッとしました
•自分の進む方向や何が問題なのか
自分では上手く見つけられない方にオススメ。気付きがもらえました
•洋子さんは話している相手の事を否定せず、ちゃんと話を聞いてくれるので安心してお話出来ます
•洋子さんに話を聞いてもらうとスッキリして、難しく考えなくていい事に気付きました
仕事を辞めたいけど辞められないあなたへ
今の仕事を頑張って、工夫して、一生懸命やりこなしても…
『遅い…時間がかかりすぎ…！
またミスしてる…』
毎日疲弊して、帰宅したらぐったり😵💫
休日も疲労回復の為に使い、プライベートを楽しめない
そんな毎日で苦しくなっているのなら
そこは貴方に合わない環境かもしれない
キャパオーバーなのかもしれないよ
※このブログを見てくれている貴方は
真面目で一生懸命で自己犠牲してでもやり抜こうとする頑張りやさんだと思うんだよねぇ
だからあえてハッキリ伝えさせてくださいね!
まず今の貴方に確認してほしいのは
①1年前と比べて仕事が出来るようになっている(成長している)事実はあるのか？
②出来ない仕事に対して、工夫やアドバイスをもらいながらやってみてどうだったか？
③この先、今の環境で働き続けても幸せな未来が想像できるのか？
①がYESならもう自分自身を責める必要はないよ😊
あなたはしっかり仕事に向き合っている証拠だからね
②を試してみて改善の余地がないのなら
貴方には合っていない
③これをイメージして『幸せなイメージなんて出来ない😱むしろ苦しむイメージ』がつくならもぅ辞め時です
上司に相談しても
『頑張れ!』とか『またご飯でも行こう』
なんて返されたら黄色信号！！
それは上司のマネジメント放棄であって
上司が仕事が出来ない証拠ですよ
もっと言うと個人に対して
あなたの努力や限界を前提にした“調整”が一切含まれていない
つまり、
「あなたがどれだけ工夫しても
合わない部分はあなたが我慢して埋めてください」
って事だよ
健全な職場・上司なら、
この段階で少なくともこう考える。
✔役割を変えられないか
✔チェック体制を増やせないか
✔業務量や優先度を見直せないか
✔ミスが致命的にならない設計にできないか
でもそれがなく、
精神論（仕事だから・乗り越えろ）だけが返ってくるなら、
その職場は
あなたの特性を前提に一緒に働く気がない
ということ。
逃げるではなく
今こそ選び直すタイミングだよ
そんな場所に大切な貴方の命と時間を注ぎ続ける価値はある？
貴方を救ってあげられるのは
貴方だけだよ♡
もしこの記事が、
「私のことかも…」と感じた方は、
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同じように頑張っているあなたに向けて、
癒しと気づきのメッセージをお届けしています。
▶︎ @yoko.jikojuyo
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読んで頂きありがとうございました
自己受容を育てる専門家
洋子でした♡