こんにちは😊
自己受容を育てる専門家
洋子です♡
お客様変化before→after
•🆕今の状況にどうしてよいかわからず、自分自身では解決出来なかった→自分の今の気持ちややりたい事を書き出す事でモヤモヤしていた事が言語化出来て明確になりスッキリした
(20代自営業女性)
•自分でやってみたけれど、あと少しのブロックの引っかかりが取れない→引っかかりの原因が明確になり、対策も知れたおかげで安心して生きていける
(40代自営業女性)
•義母に嫌われるのが怖くて、自分の本音を話せずにモヤモヤしていた
→自分の本音を思い切って義母に話したら、意外に話を聴いてもらえて受け入れてくれた(40代自営業女性)
セッションのご感想
•🆕洋子さんに一通り話を聴いてもらえてスッキリしました✨
•あれだけモヤモヤしていたのが嘘のようにスッキリしました。
やっぱり洋子さんに話せてよかったです🥹
•『聞き上手と言われます』というコメントを見て、私もお話聞いて欲しいと思い申し込みました
•いつもニコニコで楽しそうな洋子さんに興味があったからお申し込みしました
•ホントに聞き上手で1時間があっという間でした
【私は損している】
と感じている貴方へ
いつも誰かのために動いて、
気づけば雑用や裏方の役回りばかり。
愚痴を聞いて、空気を読んで、
誰かのミスの後始末まで自然と引き受けてしまう。
そんなふうに、まるで「便利屋さん」みたいに
扱われているように感じること、ありませんか？
でも誰にも感謝されない。
報われた実感もない。
「なんで私ばっかり…」
そうつぶやきたくなる日もあるかもしれません。
◆ それでも、あなたはちゃんと頑張っている
そんなあなたに、心から伝えたいことがあります。
あなたは、本当によく頑張っています。
たとえすぐに報われなかったとしても、
あなたは今、大切な役割をこなし、
価値ある経験を積んでいます。
「誰も見ていない」と感じるかもしれません。
でも、ちゃんと見ている人はいます。
そして何より、あなた自身が見てあげてほしいのです。
◆ 自分への見方を変えることが、現実を変える
私たちはつい、「他人がどう思うか」や
「外からの評価」に振り回されてしまいがちです。
でも実は、世界の見え方が変わるタイミングは
「自分自身をどう見るか」が変わった時なんです。
「私って価値がある」
「よくやってる」
そんなふうに、自分にやさしく声をかけてみてください。
すると不思議と、
人間関係や状況も少しずつ変わっていきます。
◆ まずは、あなた自身への見方から
報われたいと思う気持ちは、
自分を認めたいという願いでもあります。
だからこそ
まずは自分への見方から見直しませんか？
誰かの期待に応えすぎて疲れてしまったあなたへ。
今こそ、自分に優しくする時間を持ってほしいのです。
まとめ
・「損してる」と感じるのは、頑張っている証拠
・報われるタイミングは、自己認識が変わった時
・あなたの価値は、すでにここにある
あなたは、ちゃんと頑張ってる。
だから今日も、自分に「ありがとう」と伝えてあげましょう。
セッション只今募集中😊
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▶︎ @yoko.jikojuyo
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読んで頂きありがとうございました
自己受容を育てる専門家
洋子でした♡