自分大嫌いから自分大好きへ
洋子です
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人目を気にせず、自己否定もしない
楽しく自分を生きる人生へ
そうなりたい方のお手伝いをしています
カウンセリングを受ける私はやばいですか？
✔私はやっぱり心の病気ですか？
✔だから私は幸せになれないんじゃないですか？
なんて思ってない？
カウンセリングに抵抗がある人、偏見がある人、まだいらっしゃるのよねぇ
ちがうよ〜
そもそも、カウンセリングは病気になったら受けるものじゃないんだよ
予防する為に受けるもの
歯医者さんで言うと、３ヶ月に一度の定期検診
健康診断的なイメージよ
本当はね、
ジムで筋トレするくらい気軽に行くものなんだよ
アメリカではすでにカウンセリングは当たり前だよ
気軽に誰でも受けるもの
金曜の仕事後はセラピストに話して気持ちをすっきりさせてプライベートを充実させて、また仕事も頑張る
ってのが本当のカウンセリングの使い方なんだよ
モヤモヤを溜めたままにしないで早めに吐き出す安らぎの場所なんだよ
私もちゃんと心のメンテナンスはしているよ
だからいつも心が軽いっ
どうして身体のメンテナンスはするのに、心のメンテナンスはしないの？
心と身体は繋がってるんだよ
両方大切なんだよ
だからね、恥ずかしがらずに頼ってみるといいよ
人目を気にするより、自分を大切にした方が幸せへの近道だよ
最後まで読んで頂き、いつもありがとうございます
洋子でした
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