自分大嫌いから自分大好きへ
洋子です
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人目を気にせず、自己否定もしない
楽しく自分を生きる人生へ
そうなりたい方のお手伝いをしています
貴方は今の自分の事好き？
✔私には良い所なんてない
✔取り柄ないし
✔我慢出来ないし
✔わがままだし
✔ブスだし
✔彼氏居ないし
なんて
自分に無いものばかり探してない？
そりゃ自分の良い所見つからへんはずやわなぁ
その視点で自分を見たら、誰だって自分を好きになれやんわ
いや、むしろ嫌いになるな
しかも無いもの探しが無意識になっているもんだから、いきなり自分の良い所探し始めてもすぐに見つかるわけない
だから余計に落ち込んだりする
わかるよ〜その気持ち
私もそれに随分苦しんだからさ
一人海で泣いてた若かりし頃もあったなぁ
誰にも話せなくて、苦しくてさ
誰か助けて〜っていつも心ん中で叫んでた時があった
だけどね、今は本当に楽
ダメダメな自分でもいいし、愛される事を知ってるから
どうしてこんなに変われたかってさ
ダメな自分＝悪 と言う思い込みを辞めたから
人によってダメのレベルも違うし、
他人に話してみたら意外に
『え？私もよく仕事で間違えるよ』
って言われるレベルの事よくあった
ただ、自分が大げさにしてただけなヤツ
だからね、
そんなに自分に厳しくしなくていいし
自分に期待しなくていい
ミスっても、出来なくても貴方の価値は変わらないからね
完璧じゃなくてもいいやん
脳天気くらいが丁度いい
最後まで読んで頂き、いつもありがとうございます
洋子でした
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