思考の癖を見つけて修正する専門家
洋子です
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人目を気にせず、自己否定もしない
楽しく自分を生きる人生へ
そうなりたい方のお手伝いをしています
モヤモヤの原因
もしも今貴方が
モヤモヤしたり
イライラしたり
悲しくなったりしているなら
何か我慢している事はないだろうか?
こんなに頑張ってるのに
って無理したりしてない?
そんな時はまず一休み
深呼吸して
自分に優しく聴いてみよう
「どうしたの?私何か我慢してるの?
大丈夫?」
って聴いてみよ
自分に優しくできない貴方は
私が変わりに貴方に優しく聞いてみるよ
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是非モヤモヤ解消に役立て下さい
最後まで読んで頂き、いつもありがとうございます
洋子でした
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