思考の癖を見つけて修正する専門家
洋子です
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人目を気にせず、自己否定もしない
楽しく自分を生きる人生へ
そうなりたい方のお手伝いをしています
自己否定を止める方法
それは自己否定している事に気付くこと
まずはここが肝心
無意識にやってしまっているから気付かないんだ
だけどね
自己否定して苦しくなってるのなら、気付けるチャンス
また自己否定してる事にハッと気づけたなら、それだけでOK
充分変化してるんだよ
一気に直そうとするんじゃなくて、まずは気付く事から始めよう
貴方は素晴らしいよ
気付いて止めるの繰り返しで自己否定癖は直るからね
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最後まで読んで頂き、いつもありがとうございます
洋子でした
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