思考の癖を見つけて修正する専門家
洋子です
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人目を気にせず、自己否定もしない
楽しく自分を生きる人生へ
そうなりたい方のお手伝いをしています
自己否定を無くす方法
それは
✔自己否定する自分を受け入れる事
まずは現状を受け入れることから始まるよ
そっかそっか〜
自己否定しちゃってるんだね〜私は
ってね
✔自己否定する自分を否定しない事
否定されるのって誰でも苦しくなっちゃうよね
だから否定はしない
これ以上自分を苦しめない為に
例え何度も自己否定癖が出ても受け入れる
『また癖がでちゃったわ〜
やっちまってるなぁ〜でも癖だからそのうち直るのさっ』
って自分を信じて、癖を直すことを諦めない事
そのうちね、
癖が出そうになる前にハッと気づく時が来るんだ
その感覚がわかったら、もうこっちのもんさ
癖が癖でなくなるサイン
これね、やった人にしかわからない幸せなサインなんだ
も〜ね、感激しちゃうよ
思わず、聞いて聞いて〜って誰かに話したくなる嬉しさなんだよ
そんな喜びを貴方と共有したいよ
私と変化の喜びを共有したい貴方は是非セッションへ
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洋子でした
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