思考の癖を見つけて修正する専門家
洋子です
思い込みを見つけて書き換えて、軽やかに生きやすく
人目を気にせず、自己否定もしない
楽しく自分を生きる人生へ
そうなりたい方のお手伝いをしています
『いつもと180度違う行動をしてみること』
私ね、平日は派遣社員してるんだ
仕事が暇になったかと思えば急に忙しくなったりして休日出勤もある状態
コロナ禍で6月に急に派遣切りで9割派遣社員居なくなったにも関わらず、ありがたい事に私は残れた
だから忙しくなると人手不足が否めない
仕事内容や職場の人間関係は大好きで、ありがたい事に恵まれている環境なんだ
だけど、体力的に限界〜って時あるでしょ
『忙しいからまた休日出勤してほしいんだけど』
って言われても答えられないことあるやん
いつもの私なら
『じゃあ、出勤します
』
って
ほんとは身体しんどいから休みたいのにでも頑張ってしまう
そして強制終了で体調崩して結局休まないといけなくなるパターン
を繰り返さない為にも、
できる事を120%でやること
それでダメなら仕方ないよねぇ
って割り切ってみた
だから、休日出勤は半日しかしないし
平日は早出して仕事を余分にこなす
私にとって不快な『断る』という行動をやってみたんだ
自分の休みたいを優先する
自分で自分に納得しているし
頑張ってる自信があるからこそ
それが現実に反映されているよ
『よ〜こちゃん頑張ってるよねありがとう』
『も〜出来たの早かったね』
『よ〜こちゃんがやりやすいようにしてくれたらいいよ』
って現実世界はこんなに私に優しい
有り難や〜
有り難や〜
いつもと180度違う行動をしてみて、わかった事がある
それは
どう行動しても、自分が納得していれば現実は優しい世界が広がっている
ということ
要するに
どんな自分でも受け入れる
OKにしてあげること
これは、180度違う行動を取ることで、本人が体感し1番腑に落とせるんだと思うよ
試しに貴方もやってみると、新しい発見があると思うよ
是非お試しあれ
最後まで読んで頂き、いつもありがとうございます
