忙しい時ほど自分に集中する事の大切さ

『忙しい時ほど自分に集中する事の大切さ 』

 忙しい時とは

頭の中が思考過多になっている状態

あれもこれもと、勝手に忙しくしている

身体は1つだし、

できる事からこなしていくしかない

だったら、今やることに集中して

✔自分は今すぐ何をすべきなのか

✔何をすれば忙しさから抜け出せるのか

✔どうしたら気分良く過ごせるのか

自分に集中して聞いてみると良い

思いつくものを書き出してみるといいかもしれない

そうすれば、思考過多は整理されるよね

 最後まで読んで頂き、いつもありがとうございます

洋子でした

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元歯科技工士からレースクイーンまで幅広く色んな職業を経験しました

そして難病の母の在宅介護も経験♿️し、皆の憧れのセレブ婚し離婚しました

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