『 今、ここに集中する』
仕事中に次の休日の事を考える
授業中に彼氏とデートでどこに行こうか考えしまう
ありがちなシーンだよね
今しなければいけない事をさておき、未来や過去の事を考えてる
わざわざ自分で複雑な事してない？
わざわざ複雑な事をして、感情乱れまくって自分を傷付けたりする
一人芝居もいい加減にしたほうが良くない？
余計疲れる気がするよ
今しなきゃいけない目の前の事があるのなら、それに集中したほうが楽じゃない？
って思うよ
案外目の前の事に全力投球してた方が、実はあっさり問題解決したりする
今ここに集中する事が、自分に優しい思考だと思うよ
最後まで読んで頂き、いつもありがとうございます
洋子でした