『ピンチをチャンスに変える人』
昨日は久々に体のメンテナンスをしてもらいました
私の飲み友達であり、母の訪問鍼灸マッサージでお世話になっていた友人にメンテナンスしてもらいましたよ
やっぱり自分を労わるのって大切
身体が楽になるって幸せだよね
1年以上ぶりに会ったこともあり、治療中に色んな話で盛り上がったんだよ
そんな中、ピンチな出来事からのチャンスな深イイ話が聞けたのでシェアしますね
友人は、コロナの影響でお給料が一時数万円減額になったのだとか
その当時はイライラと愚痴で飲む機会が増えウダウダしていたらしい
そんな時、1か月経っても減額したお給料が変わらない事に気付いた
『このままではダメだ
』
『自分が変わらなきゃ、現実は変わらない』
と思い立ち、何をすればよいのか自分なりに考えたらしい
その結果、体調を整え仕事をたくさんしても疲れない体にしようと思い立ったらしい
それから、食事管理、苦手な筋トレや運動を習慣化して
結果的には8キロのダイエットに成功
体力も付き、仕事量は増えても疲れない体を手に入れた
そしてこれまた凄いのが、減額になったお給料が回復したらしい
凄くな～い？
これは、ピンチをどう捉えて行動するか？
それは、目の前の現実を一旦素直に受け入れ、どうすれば現状が良くなるのかを考えた結果全て上手くいく流れになったんだよね
①現状を素直に受け止める
②自分はどうしたいのか考える
③自分の目指す方向へ行動する
シンプルだよね
自分が望まない現実を目の当たりにすると、やっぱり感情的になるのは仕方ない
それが人間として生まれてきた醍醐味だもの
イライラや愚痴、モヤモヤをちゃんと吐き出し切ったから、方向性を考えられる思考に変化できたんだよね
もしもイライラや愚痴、モヤモヤで終わる思考パターンの方が見てくれていたら、
もう少し自分と向き合う時間を持ってみてはどうだろうか？
貴方は自分の気持ちを全部吐き出せているのだろうか？
確認してみてほしいなぁ
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