『心を整えることを当たり前にする』
私はこれが当たり前になる世の中になってほしい
そういつも思っている
アメリカではすでに一般的だそうですけどねぇ
『気軽に週一セラピストに話を聞いてもらう』
まるでスポーツジムに通うように
日本でも習慣化するようになってほしい
ジムで体を鍛える習慣も数年前までは日本に浸透していなかったもんね
大体、心理カウンセリングのイメージが
・既に精神疾患である人が受けるもの
・何らかの症状が出てから受けるもの
だもんね
私はそうではなくて、
『予防・メンテナンス』の意味も込めた気軽に通えるセラピストを目指したい
・ちょっと落ち込んで自分では元気が出ないから聞いてほしいとか
・この気持ちを遠慮なく出せる場所がほしいとか
・気持ちをリセットしたいとか
・コミュニケーションを上手く取れる方法を知りたいとか
そんな貴方の居場所の一つだったらいいなと思う
私自身、凄く思い悩んだ時があったから
『あ～辛すぎて死にたいけど死ぬ勇気もない
誰か助けて🆘』
あの時の私は自分の気持ちを誰にも言えなかったよ
あの時に気軽に行ける場所が欲しかったなぁ
身体を整える事も勿論重要だけど、心を整える事も体と同じくらい重要だと私は思う
心が整えば
・もっと幸せを感じられるようになる
・心の余裕もできる
・人と比べなくなる
・自分を責めなくなる
・自分を出せるようになる
・好きなことが見つかる
・共感力が上がる
・寛容になる
・無駄に競わなくなる
から
もっとより良く生きられると私は思うよ
一度きりの人生、もっと穏やかに、楽しく、豊かに、笑顔で過ごしたくないですか？
だったら、心を整えることを当たり前にしていこうよ
よかったら、今月中は無料でお悩み相談しています
申し込みは下の公式ＬＩＮＥからどうぞ
最後まで読んでいただき、いつもありがとうございます
洋子でした