『自分に優しいってどういうことだろう？』
今の貴方は自分に優しい？
私が言う自分に優しいとは、
自分で自分の感情や行動をジャッジして否定しない事
つまり、どんな自分も受け入れられる自分である
例えば
・仕事が遅い自分もOK
・早起き苦手な自分もOK
・継続出来ない自分もOK
自分がダメだと思う所も認めて
にする事
そして、ホントにやりたいことを見つけ出し、叶えてあげる事
それは今の自分の思考では無理と思い込んでいても、行動するという事
やりたいことの為に、苦手や不快でもチャレンジしてみるという事
だと私は思うんだ
貴方はどう思うかな？
良かったら貴方の意見も聞かせてほしいな
最後まで読んでいただき、いつもありがとうございます
洋子でした
