こんばんは
洋子です
洋子ですいつもブログ読んでくださりありがとうございます
以前書いたブログの１つ↓
生きづらい原因である
自分を責める癖の原因
それは
無意識レベルで自分へ過剰に期待していること
その為、過剰に厳しい
だから辛くなる
無意識なのが厄介だけどさ
この原因がわかってから
私の長年の癖が無くなって
私は自分に過剰に期待しなくなった
『失敗してもいいや』
』『やってみることが大切だし
』
』と
自分を責めることが無くなりました
だから気持ちが軽い
力まない
生きやすくなりました