こんにちは。
今日は休みをとって
２年に一度の子宮がん検診に
行ってきました。
その後、お昼ごはんを作って食べて、
午後は洗濯や掃除をして
ゆっくり過ごしています。
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昨日は、午前にカウンセリング、
午後にジョブコーチ面談がありました。
話した内容はほとんど同じです。
４日間の缶詰仕事のことと、
新年度に向けていろいろ決めることがあり、
不確定要素が多く不安になっていること。
昨日家に帰ってくるまでは、
ただ前日の夜に眠れなかったので
眠気があってしんどいだけでしたが、
帰ってきてから今に至るまで
希死念慮に取り憑かれていて辛いです。。
缶詰仕事からくる疲れもあったようで、
その上、来年度に向けての不確定なこととか、
相変わらず自分でやりくりしている
合理的配慮のこととか、
(今年度分は合理的配慮が
システム化されていないので、
相変わらず自分で各部署の長に
問い合わせをしている状態)
いろいろで気持ちが疲弊しています。。
いろんな人から言われた言葉、
自分で言った言葉、メールの言葉、
いろんな言葉がすべて石になって、
わたしに向けてぶつかってくる
気がします。。
もう何もかも投げ出したい。。
仕事を休みたい。
生きていることすらもう投げ出したい。