一人暮らしアラフォー女子のうつ病闘病記

一人暮らしアラフォー女子のうつ病闘病記

一人暮らし、アラフォー、うつ病持ちの闘病日記です。ASD元夫と離婚。精神疾患、カサンドラ仲間がほしいです。
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こんばんは。


5月5日(日)の通院で、

カウンセラーさんと

今後についての面談をしました。


今回は初回なので、

今の職場でカウンセリングを受け始めた

きっかけだったりとか、

何を目的にどういうカウンセリングを

受けているのかとか、

基本的なことの確認でした。


新しいカウンセラーさんで

やっていくのはいいのだけど、

やはり通院日が固定されてしまうのは辛い。


わたしがカウンセリングを受けれるのは

隔週日曜日の午後の50分間で。


次の予定日はわたしが泊まりがけの

出張を入れてしまってる。

さらに次の予定日は、

カウンセラーさんが用事で

病院に来ないらしい。


2回抜けると、次は一月半先。

診察はそんなに先延ばしにできないので、

とりあえず4/25(土)に入れた。


こんな状態で、

ちゃんとリズムが作れるのか…

また予定日に仕事が入ってしまったら…

断れる仕事は断るけど、

絶対断れない土日出勤もあるから。


そんなこんなで不透明な出だしだけど、

一応わたしとしては、

次に進む準備もしているから、

もう早く合理的配慮を施行してほしいのに、

そっちはまだなにも連絡もなく…

不信感は募るばかりです。


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一方、5月6日(月祝)まで仕事を休めたので、

今週の仕事は比較的元気にできています。


長期休み明けで生活リズムが心配でしたが、

今日も無事6:00に起きられました。


昨夜、デパスとルネスタを倍量飲んで

無理やり寝て、ですが。


あと明日1日頑張れば、

金曜日は在宅なので、頑張れるかな。


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今週のコーデ👗


月曜日


カーディガンはゆべしちゃんのやつ👇



参考にしたゆべしちゃんのコーデ👇


火曜日


参考にしたゆべしちゃんのコーデ👇



水曜日


参考にしたゆべしちゃんのコーデ👇