昨日で5日間の断食、宿便出しを終えました。
聞いていたような
最高ー！！
スッキリ！！
快感！！
なんだってできちゃいそう！！
すごい高揚感！！
みたいな感覚
私の場合の話ですが、
そんなものは微塵もありませんでした
ただ、ただ、
普段と変わらない
いつも通りの自分の体
今覚醒してる状態だからね、と言われても
これで覚醒してる？
全く感じないな
こんにちは
いわいゆかりです
ここ最近、ブログも書かずにいました
なんか書けない
そんな日もありますよね
今月に入り、断食に向けて断糖したり
1日2食にしたり
着々と自分の中で準備をして
断食を迎えました
自分の中で期待していたんですね
なんかいい反応あるんちゃうかな
お食事で整えて、自分らしくあれるようになって
断食、最高なんじゃないかな
また一皮向けて
楽になるんじゃ無いかなって
ところがどっこい
断食前から低血糖の症状が出たり
断食中も、あれ、なんか、死ぬんちゃうかな？
と思えるような体の変化を何度も感じたり
とてもじゃないけど
最高！とか
快感！とか
思える状態ではありませんでした
断食、辛かった、、、
正直、めげそうになった、、、
このドMなわたしが 笑
特にお教室のあった日は心身ともに疲れるようで
終わってからやっとこさ片付けをして
車に這いつくばるように乗り込めたと思ったら
冷や汗をどーっとかいて
あ、ヤバいやつや、、、
意識がなくなるように寝てしまい
気がつくと1時間以上経っていたり
帰らないとあかん
帰ってやることがあると奮起して
（そのまま何時間でもそのままでいられそうだったので 汗）
やっとの思いで車を走らせ家にたどり着けたり
体が動かない
体に力が入らない
眠気がヤバい
こんなのは初めてだ
なんか、死ぬかも
そんな風に思いました
低血糖の症状か
強い拝毒反応が出ていたようです
お食事で整えていても
わたしの中には
まだまだ毒が溜まりまくっているようです
わたしがこれまで生きてきた何十年の膿
我慢してきた
耐えてきた
いろーんな膿
心の膿はまだまだドロドロと汚くて
まだまだきれいにはさせてくれません
わたしの魂アドベンチャーやなぁ
強靭なる心の鎧をよっこいしょ、と
おろしたつもりだったのに
とんだ強者だな
お食事だけでなく
心の部分でまだ溜め込んでるのかもね、と
ご飯自体は美味しくいただきました
2食でも、全然平気でした
でも今回はお腹が空く
食べたい！食べたい！食べたい！
そんな気持ちが沸々と湧きました
そんなに食べたくて死んじゃいそう！
みたいな感覚なかったんだけど
今回はすごくわかりました
喉から手が出て
食べてしまいそうになる自分がいたり
でも頑固ドMド根性なわたくしですから
そんなことしてなるものかと
自分の心に負けることはなく 笑
やるならば完璧にやりたい
そんな風に自分をがんじがらめにしているのは
わたし自信なのかもしれない
いつも何かに我慢しているのだろうか
何かに耐えているのだろうか
自分に優しく
自分を大切に
断食を終え
最後の宿便出し
宿便なるものは体から排出されました
だからといって
体が軽くなったわけでも
心が軽くなったわけでも
何がどうにかなったわけでもなく
いつもと変わらない自分の体がそこにはあって
ただ淡々とことが進み
宿便出しは終わった
断食中は空腹を感じるからか
ものすごくイライラしました
そこにこどもたち3人がいて
3方向から話しかけられて呼ばれると
イライラはマックス
そんな自分も感じながら
いろいろ思うこともあってモヤモヤして
断食、辛いなぁ
今回の感想はそんな感じ
最後にまたやろう！と言っていただきましたが
今すぐ、はい！やります！
という気分にはなれず 笑
宿便出しのあとは
体の中に何にも入ってない空っぽの状態
覚醒している状態なの
と聞かされても
なんも感じねー
いつもと変わらないわたしの体が
ただそこにあって
すごく不思議な感じでした
ゆっくりしてね
という言葉に
わたし普段ゆっくりしてることなんて
ほとんどないんだわって気づいた
横になってゆっくりしてね
そんなこと全然してないんだって
びっくりして
ゆっくりするってことがわかんないって
なんかおもろいなって
まぁ、3人子育てしてて
ゆっくりするなんてことは無理な話なんだけど
そこを自分がどう捉えて
どう行動するかで
目の前に起きる現象はまた変わるんじゃないかと
思わされたのでした
当然、宿便だしの日も
こどもたちがいて
ゆっくりなんてできないけれど
それも自分の選択
その状況でも最善を尽くす
それでいいんだよね
今回、辛かった断食も終わり
この後の回復食が大事！！
と言われています
何もない空っぽの体の血肉になるものを
これから入れていく
あぁ、ポテチ食べたいなぁ
あぁ、チョコレート食べたいなぁ
そんなことを思っています 笑
いやいや、今はまだだよ
頭の中で天使と悪魔が話し合っています 笑
ひとまず
はじめての断食は無事終わり
めでたしめでたし
今の感覚的には
虚無感、モヤモヤ、無気力
そんな感じ
そんな気持ちも受け止めて
またやる気が出たら
動き出します
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