今日食べたものは半年後の身体を作ると言われています。
今日口にするものは、自分への先行投資だなと思うのです。
健康は積み重ねです。
不健康も積み重ねです。
口にしたものは取り消すことはできません。
何を食べるかは自由です。
自由に選んだ先も自由に生きられるように、悔やまないように、わたしは健康を積み重ねていきたいです。
〈1杯約60円の積み重ね〉
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子
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