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  10月9日は｢熟睡の日｣
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  【寝つきが変わる21日間快眠プログラム】本日発売
• 大切な人を気遣うステキな言葉をかける
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  娘を巻き込んで、ヤル！
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  ｢まだ｣か｢もう｣。たった2文字で寿命が変わる。
• よく噛んで、あごの運動不足を絶つ
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  まばたきで、目の渇きと疲れを緩和する
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  嬉しい気持ちをお金にのせる
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  幸せなお金持ちになる言霊カレンダー
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  全国に広まっています《こども睡眠カウンセラー資格講座》
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  子どもの元気な行動のもとは良い睡眠
• サヨウナラできる勇気と根性を持つ
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  【快眠入浴法】手で目を温める
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  拭いてから始める
• 午前中に出すとスッキリする！
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  両手を挙げて深呼吸をする
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  10月23日【こども睡眠スタートアップ講座】開催します
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  ｢うらやましい｣の捉え方がガラッと変わった
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  Zoom睡眠コンサルは自宅でできるのが嬉しい
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  今日一番ちからを注ぐことを決める

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