｢やっぱり腸だよね｣
パーソナルレッスンの生徒さんと盛り上がりました。
お互いに、腸の不調に悩まされてきた過去があります。
お互いの経験談に納得共感です。
なかなかできない話ができる人がいるのは、本当に嬉しいです。
腸の調子が悪いと、予定が狂うこともあれば、行動が制限されることもあります。
睡眠も悪くなり、気分も落ちます。
何もかもが悪循環に陥ります。
腸の調子を気にせずに生活できるのは、本当にしあわせなんです。
だから、わたしは全力で腸活を推します！
腸活に出会って良かったと、心底思っています。
腸が変われば、睡眠も変わり、身体と心の元気度も上がります。
本当です。
腸活栄養アドバイザー
椎葉ゆう子
睡眠・腸活・ダイエットどれか一つでも興味がありますか？
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