睡眠改善に本気で取り組んだ人はわかると思うけど、睡眠がよくなると連鎖していろんなことがよくなるってことはマジである。
抑えられない食欲が落ち着いたり、早起きできるようになったり、アレルギーが改善したり、血圧が落ち着いたり。
不思議だなと思うことが起きる。
まぁ、やってみれば分かるよ。
ちなみに、子どもの睡眠改善もミラクルが起きたりする。
子どもは素直だし、親子で取り組むと、ほんとに改善は早い。
それで何がいいかって、親がラクになる。
ラクになって心にゆとりができると、自然に笑顔が増えるから、家族のぎくしゃくとかもなくなるんだよね。
子どもがよく眠ってくれると、あなたにはどんなイイコトが起きると思う？
ちょっと考えてみて欲しい。
先にどんな状態があるかイメージできると、希望ももてるよね。
そういえば、睡眠がよくなると、｢明るい未来｣が手に入るって最初に学んだなぁ。
ちゃんと実践して、よく眠れるようになると、腑におちるよ。
来年も睡眠からしあわせな未来を手に入れる人が増えますように。
その力になれるよう精進します。
1年間ありがとうございました。
よい年をお迎えください。
ヘビ年もどうぞよろしくお願いします。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子
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椎葉ゆう子