女性は、生理中は甘さに鈍感になります。
甘いものを多く欲したり、少しの量では満足できなかったりするのは、そのためです。
生理後と排卵日は、酸味に鈍感になります。
これも食べ過ぎたりする要因になるでしょう。
こういうものだと分かっていると、罪悪感もなくなります。
ちなみに、味覚は舌がセンサーになっていて、脳に伝わります。
舌の細胞は2週間で入れ替わるそうです。
こういう特性も活かしながら、ダイエットを楽しむ講座を始めます。
ダイエットコミュニティのスタートです。
必要な人に届きますように。
目標達成の力になれますように。
しあわせ快眠デザイン
ダイエットコーチ
椎葉ゆう子
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