想像が楽しいのです。
楽しい想像が頑張るエネルギーになります。
旅行の計画を立てているときを想像してみましょう。
あそこに行って、あれを食べて、なにをして、とあれやこれや思っているときの心はウキウキです。
その想像ができるから、それまでの日々を頑張れます。
ダイエットも、痩せた自分で素敵な洋服をカッコ良く着こなしたり、モテモテになっているのを想像するから楽しく頑張れます。
楽しい想像をしましょう。
ウキウキした楽しいことばかりでなく、リスクを考えることも必要な場合もあります。
それに備えるのもいい想像です。
いい想像をしているときに、気持ちが沈むことはありません。
気持ちを落ち込ませるのは、よくない想像をしている自分自身です。
想像するという素敵な力は、いい方に使った方がいいです。
いい想像でいい気分で過ごしましょう。
側にいる人までも、いい気分にできます。
よくない想像ばかりする人と居ると、けっこう疲れます。
精神の疲れは、肉体も疲れさせ重くなります。
楽しい想像で心身を軽やかにすると、想像通りにいい方向へ進んでいくものです。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子
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