潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、わたしです。
思春期の娘と母は、ときに不穏な空気を漂わせます。
とくに車内という狭い空間の場合は、息苦しさで運転もやめてしまいたくなります。
先日も、ありました。
しかし、とっさに出た突飛な質問で、車内の空気が一変した話を書いています。
あなたの参考になると嬉しいです。
そのままそこに居て悶々と悩んでいると、なにも変わりません。
じっと座っていれば、脳への酸素供給も悪くなるから尚更です。
いい案も浮かびにくいです。
車内のように動けない時のためにも、前もってオモシロ質問などストックしておくといいですね。
感情に関しても同じです。
イライラや鬱々の状態を抜けるには、動いてまったく違うことをすると気分転換ができます。
気分を変えられることをストックしておきましょう。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子