腕も疲れます。
わたしは運転で疲れを感じやすいです。
信号待ちや休憩時に、よくやっているマッサージです。
なかなかの重量がある腕をささえているのは肩です。
最後は、肩の疲れや緊張をとるのも欠かせません。
どんな時に腕が疲れたなぁと感じますか？
ぜひお試しください。
疲れを感じる前にやっておくと安心ですね。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子
おうちで身体ケア
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