潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
今日の担当は、わたしでした。
70代の仲良しさんが集まるストレッチレッスンをしています。
月に2回のペースで、今月で1周年を迎えます。
皆さんが楽しく継続できている秘訣がレッスン中にみられます。
お互いに素敵な影響を与え合い、高め合っています。
まさに、与えて受け取るです。
レッスンでは、自分の身体に向き合います。
今ここが伸びている、ここに効いている。
左右でどちらがやりやすいか、こうしたらもっと動きやすくなる。
こんなふうにお伝えしながら、感じて気づいてもらいます。
感じること気づくことからしか変化は起きません。
潜在意識行動学もとにかく考えて、自分と向き合います。
似ているなと、ふと思いました。
そして、どちらも継続が大事です。
継続という行動を通して、より良く変わっていきます。
継続には、仲間の存在も大きいです。
生徒さんが続けられるのも、切磋琢磨するお仲間さんがいらっしゃるからでしょう。
わたしがリレーブログを継続できているのも、バトンを繋げるライター仲間がいるからです。
これからも精進し、続けていきます。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子