どんな人と付き合うかで、今日は変わります。
人間関係が、人生の質を決めるとも言いかえられます。
人間関係の悩みは、睡眠も圧迫します。
つまり、どんな人と付き合うかで、睡眠も変わるのです。
ズバリ！
理解できない言動をする人からは、離れた方が快適です。
どんなに好きでも、理解できないと思ってしまうならば、距離をおくのが自分のためです。
ふだんはにこやかに仲良くしているにも関わらず、ひんぱんに陰口を言う友人。
理解できません。
それでモヤモヤし、悩まされ、夜も眠れないなんて、苦しいだけです。
離れた方が、心穏やかに過ごせます。
いい人で理解できる人は、他にたくさんいるはずです。
愛しているのに、暴力をふるったり、浮気をくり返すパートナー。
もはや理解不能です。
その人のせいで、枕を濡らす必要はありません。
サッサと離れましょう。
自分を大切にしてくれる人は、他の人です。
穏やかに眠れる夜を選びましょう。
お休みのひとりの時に、ゆっくり考えてみるといいです。
あの人のあの言動は、理解できるだろうかと。
好きな気持ちよりも、理解できるかできないかを優先した方が、人間関係は快適です。
気持ちの快適さが、快適な眠りを呼びます。
理解できる方からの学びの復習から得たことです。
復習って素敵ですね。
ある方からのご相談のドンピシャのアドバイスでした。
素晴らしい考え方なので、ブログでもシェアします。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子
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