単純なはなしです。
寝不足でつらいなぁ
眠いなぁ
なんて思いながら仕事をしても、
効率は上がらないんです。
仕事が楽しくないんです。
それじゃ、つまらないじゃないですか。
一日のうちで仕事に費やしている時間が
一体どれほど長いか。
大事なお金を稼ぎ、
クライアントさんの悩みを解消して、
喜ばれたり感謝されたりするのが仕事です。
ときには嫌なことも
悔しいこともあるでしょう。
寝不足だったら、つらさは倍増します。
寝不足での仕事は
マイナスでしかありません。
体力、精神力、思考力、判断力など
あなたの仕事に必要な力の
ほとんどは良質な睡眠が支えています。
寝不足はそれらの大事な力を
奪ってしまいます。
いい仕事をしたいならば、
睡眠を大切にしましょう。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子
どうしたらスッキリ起きられて
ぐっすり眠れる身体を作れるか、
あなたに合う眠り方をご提案します。
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