うさぎ年を元気に納めましょう。
今日は、うさぎのようにピョンと跳ねてみませんか。
ただジャンプするだけでも、筋肉にはいい刺激です。
運動不足の解消にもなります。
身体が上下によく動くことで、ダイエット効果もあると聞いたことがあります。
跳ねながら、来年はさらに飛躍するイメージを持つと最高です。
ラストまで、うさぎ年を満喫するかのごとく、うさぎを真似て跳ねてみませんか。
ピョン♪ ピョン♪ ピョン🐰
なかなかいい運動です。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子
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