レモンとジンジャーのアロマブレンドは、朝に最適です。
レモンの香りは、体内時計を前にしっかりと進めてくれる作用があります。
ジンジャーは、パンチのある刺激的な香りで、朝の脳を元気に目覚めてくれます。
ふたつの香りのブレンドは、紅茶から閃きました。
little tea's のレモンジンジャーブレンドティーが、とても美味しくて香りも良かったので、アロマもイケるかもと思ったのです。
大正解でした。
アロマを焚くディフューザーがなくても、お湯に垂らせば十分に香りは漂います。
カフェイン入りの紅茶は、起床1時間ほど経ってからがおすすめです。
(カフェインは、ミネラルも一緒に排出してしまうこともあります)。
寒い朝に香りで快適に目覚めて、紅茶で温まる。
素敵な朝じかんです。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子
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