足の指を優しく回す

足の指を優しく回してあげる。

地に足をつけてしっかり立ち、

地を蹴って前に進め止めて、　

1日中、大活躍の足の指。


くるくると回してほぐしてあげる。

冷えも強ばりも和らぐ。

血の巡りがよくなって、

足の裏からの体温調節も

スムーズになる。

よく眠れるよ。


足の指に優しさと労いをあげよう。

1日に一度は、くるくる回し

やってみてね！

しあわせ快眠デザイン

椎葉ゆう子

 

 
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椎葉ゆう子クレド8ヶ条

～わたしはこれを守ります～

 

・いつもきげんよくいます

・優しく丁寧に関わります

・分かりやすく伝えます

・目的に沿うことをおこないます

・感じることを意識して聴きます

・1日1個新しい経験を自分に与えます

・喜ばれるコンテンツを提供します

・肯定的に考え、できると信じます