頬づえはやめましょう。
ちょっとしたクセも、毎日長年積み上げると骨格は歪みます。
アゴや首、背骨の歪みです。
そこからつながっている筋肉を引っ張ります。
首や肩のコリ、背中のハリ、頭痛などの症状を招きます。
仕事の集中力を欠き、気分も下がるでしょう。
クセは自分でしか直せません。
正しいクセを身体にすり込んでいきましょう。
頭は手ではなく、背骨で支えるものです。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子
●お悩み別のレッスン承ります●
椎葉ゆう子クレド8ヶ条
～わたしはこれを守ります～
・いつもきげんよくいます
・優しく丁寧に関わります
・分かりやすく伝えます
・目的に沿うことをおこないます
・感じることを意識して聴きます
・1日1個新しい経験を自分に与えます
・喜ばれるコンテンツを提供します
・肯定的に考え、できると信じます