レッスンで生徒さんに人気の動きです。
股関節がかたい70代の方やデスクワークの50代女性の方に、｢気持ちがいい｣と喜んでいただけます。
先日は、｢これは腰が気持ちがいい｣と、隣の方につぶやいている方もいらっしゃいました。
わたしは、股関節がよく動いてほぐれてくる感覚が、とても好きです。
長時間座っていた後は最高です。
目覚めた時や寝る前に、お布団の上でやるのもおすすめです。
身体がラクになり、起き上がるのや寝返りもスムーズになります。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子
●お悩み別のレッスン承ります●
椎葉ゆう子クレド8ヶ条
～わたしはこれを守ります～
・いつもきげんよくいます
・優しく丁寧に関わります
・分かりやすく伝えます
・目的に沿うことをおこないます
・感じることを意識して聴きます
・1日1個新しい経験を自分に与えます
・喜ばれるコンテンツを提供します
・肯定的に考え、できると信じます