空気の通りはいいですか。
居場所の空気の流れをよくすると、呼吸がラクです。
脳への酸素もよく巡り、集中力も落ちません。
イライラもしにくく、眠気も起きにくいです。
空気の通りをよくするのは、スムーズに動けることと同じです。
つまり、床やデスクに余計な物がない状態といえます。
職場やよく居る場所、寝室はとくに片付けて、通り道を作りましょう。
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椎葉ゆう子クレド
～わたしはこれを守ります～
・いつもきげんよくいます
・優しく分かりやすく伝えます
・人の良いところを見て褒めます
・床、窓、玄関を拭き磨きます
・1日1個新しい経験を自分に与えます
