復習で成りたい自分を作る

復習しましょう。
復習が学びを強化します。
成長を促進します。
投資したお金の価値を高めます。
 
復習とは、実践、再読、書き写し、話す、アウトプットなどです。
くり返すことで、意識せずともできるようになったり、精度も上がります。

スポーツや楽器などの技術は、睡眠によって更に強化されます。
睡眠も上手に活かしましょう。

復習✕睡眠が、成りたい自分を作ります。
 

しあわせ快眠デザイン

椎葉ゆう子


 

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新発売・睡眠動画

部屋が片付くと良く眠れる

【睡眠動画】睡眠と心をととのえる片付け快眠術第11回 オンライン睡眠お話し会の動画です。テーマ：物が捨てられないあなたのために【睡眠と心をととのえる片付け快眠術】部屋が片付くと良く眠れます。あなたがぐっすり眠れないのは、片付いていない部屋が原因かもしれません。片付けと睡眠の不思議な関係を知り、部屋と心と睡眠がととのう片付け法をお試しください。片付けが楽しくなり、部屋のことがもっと好きになります。寝るこ…リンクticket.tsuku2.jp

 

 

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