睡眠の知識をリニューアルする
【睡眠神話のウソホント14日間プログラム】発売中です！
睡眠に関しては学ぶ場所がありません。
昔から言われている事を鵜呑みにしてしまっている人がとても多いです。
それを続けていると、睡眠はドンドン悪くなってしまいます。
その睡眠神話を親や先生が子どもに伝えると、子どもはそれを信じてやってしまうという悪循環です。
睡眠についての情報はネットにもたくさんあります。
睡眠と書いてある本も多く出版されていて、我が家にも80冊以上あり、これ以上に読んできました。
ただ、この神話すべてを1つのサイトで解説しているものは、ネット上にはありません。
網羅している本は1冊もありません。
専門家からすると、当たり前中の当たり前だから、敢えて書くまでもないのでしょう。
でも、これらはごくごく日常のことであり、基本中の基本だからこそ、参加できなかった方にも知っておいて欲しいと思ったのです。
自分の健康は自分で守り、そのための情報も自分で手に入れる時代です。
今こそ、睡眠の知識をリニューアルして、ぐっすり眠りスッキリ目覚める健康で快適な毎日を手にしてください。
睡眠神話ウソホントプログラムは、こんな方にオススメします。
・睡眠を学んだことがない方
・寝たら太ると思っている方
・イビキをかいている方
・90分サイクルで寝るといいを信じている方
・ショートスリーパーに憧れている方
・夜更かしが原因で、肌荒れしていると思っている方
・眠れない時は、ホットミルクを飲んでいる方
・布団に入って1分で寝付ける人をうらやましいと思っている方
・睡眠に満足していない方
・眠れない夜も、ずっと布団でモゾモゾしている方
・枕が変われば良く眠れるようになると信じている方
・睡眠情報のどれを信じたら良いか分からない方
・ずっと健康でいたい方
楽しく正しく睡眠を知って、あなたと大切なご家族の快眠と健康にお役立てください。
〈内容〉
・テキスト 1冊
・Zoom睡眠コンサル 60分1回
〈お申込み〉
〈受講料〉
13,000円 (税込)
