第11回 オンライン睡眠お話し会開催します。
テーマ：物を捨てられないあなたのために
【睡眠と心をととのえる片付け快眠術】
なぜ片付けと睡眠が関係しているのだろうと不思議に思いますか。
関係大ありです。
片付けができないのは、物が多い状態もしくは散乱している状態です。
目から入る状態が荒れていれば、心も乱れます。
心が乱れれば、頭のなかで思うこともよくないことが多くなります。
すると、言葉も荒れます。
人間関係、家族関係にも悪影響です。
よくない思考を持つと、人はあれこれ悩むことが増え、寝るときまで思い煩うことも増えます。
人とのよくない関係は、ストレスになり睡眠を妨害します。
五感のなかで脳にもっとも影響があるのは視覚だと言われます。
目から入る状態をととのえることは、脳に良い影響を与え、心もいい状態にととのえるのです。
良い眠りにも導かれます。
他にも、片付けをすることで要不要の判断力がついたり、部屋の空気の循環がよくなることも睡眠に関与しています。
これまで考えたこともなかった片付けの素晴らしい効果を、睡眠という視点からお話します。
ただ物を捨てたり直したりする片付けの概念がガラッと変わる話をお届けします。
お話し会が終わる頃には、片付けがしたくて仕方がないあなたになっていることでしょう。
心の変化を感じに来てください。
そして、片付けをして視覚からの変化も感じて欲しいです。
より良い変化は、あなたの成長です。
片付けから最高の成長と快眠を受け取ってもらえたら幸いです。
わたしは子どもの頃から片付けが大の苦手でした。
片付けなさいと、よく叱られていたものです。
片付けなくても死ぬことはないと思っていた頃もあります。
確かにそうなのですが、片付けずよく眠れないと、結果的に健康を損ないます。
片付けを勉強して、日々実践するなかで、片付けへの概念が変わってきました。
ただ物を捨てればいいわけではありません。
いかに自分が快適に過ごし、日々しあわせでいられるか。
その状態を片付けで叶えていくのです。
その先に、良い眠りが待っています。
あなたにもぜひ受け取って欲しい片付け快眠術です。
楽しく全力でお伝えします！
楽しみにご参加くださいね。
【睡眠と心をととのえる片付け快眠術】お話し会は、こんな方におすすめです。
・片付けが苦手な方
・物がなかなか捨てられない方
・何から捨てたらいいのか分からない方
・職場のデスク周りが散らかっている方
・家族や上司に片付けるように注意される方
・部署の異動がある方
・引越しの予定がある方
・子どもが片付けなくてイライラしてしまう方
・欲しくて買ったけれど使っていない物が多い方
・お買い得品やセール品があるとつい買ってしまう方
・捨てるのがもったいないと思ってしまう方
・もっと良く眠りたい方
お話し会の流れです。
① 片付けとは？
② なぜ物を捨てられないと眠れないのか？
～睡眠と片付けの関係～
③ 部屋が片付いてよく眠れると、どんなイイコトがあるのか
④ 買わない工夫をしよう
⑤ リバウンドしないために
⑥ まとめ
⑦ シェア・質問タイム
当日のご参加がむずかしい方は、後日動画視聴も可能です。
その際も、事前のお申込みが必要です。
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〈お申込み先〉
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/30415002039221
※クレジットカード決済または銀行振込が選べます。
※当日のZoomリンクは、メールでお届けします。
〈料金〉
2,750円(税込)
当日参加が難しい方は、動画視聴も可能です。
リアル参加の方にも、後日動画をプレゼントします。
ただ、動画は当日のものではありません。
再度取り直したものです(個人情報保護のため)。
もちろんのこと、動画には当日の質問タイムはありません。
質問のなかで新たな気付きや学びが得られたり、面白い話が聞けたりします。
オンラインではありますが、その場のエネルギーも受け取れます。
やはり、おすすめはリアル参加です。
あなたにお会いできますことを楽しみにしています。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子